Majoritatea femeilor vor sa scape de celulita, iar alegerea corecta a alimentelor joaca un rol esential. Poti avea pielea la care visezi in doar 4 saptamani cu ajutorul acestui regim care va face celulita sa dispara pentru totdeauna....
Celulita reprezinta o modificare a pielii (in special pe fese, coapse, abdomen), cauzata de depunerea de grasime subcutanata. Cauzele celulitei sunt numeroase: retentia de apa, aportul prea mare de calorii, dereglari hormonale (in adolescenta, in perioada sarcinii sau la menopauza), chiar purtatul unor haine prea stramte.Solutia este alegerea alimentelor care neutralizeaza procesul de formare a "coajei de portocala" si evitarea alimentelor care au un efect negativ asupra pielii tale. Daca reusesti sa faci acest lucru, poti scapa definitiv de celulita usoara in 4 saptamani si sa obtii rezultate vizibile in cazul unei celulite moderate sau grave.
In plus, slabesti 3 kg, capeti un abdomen plat, scapi de grasimea de pe coapse si solduri si ai o piele mai frumoasa.
Sfaturile utile:
- redu consumul de alimente bogate in glucide (bomboane, prajituri) sau in lipide (unt si carne rosie)
- consuma proteine (peste si oua), legume verzi si fibre vegetale - au rolul de a facilita digestia
- bea multa apa (1,5 litri pe zi), ceai si supe de legume
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu